满十八岁夜里禁用 10 款 APP：未成年人夜间禁用，守护身心健康

在这个数字化的时代，手机和各种应用程序（APP）已经成为我们生活中不可或缺的一部分。对于未成年人来说，过度使用这些 APP 可能会对他们的身心健康产生负面影响。特别是在夜间，使用某些 APP 可能会干扰他们的睡眠，影响他们的第二天的学习和生活。将介绍十款满十八岁夜里禁用的 APP，以帮助未成年人守护他们的身心健康。

第一款 APP 是社交媒体类的代表——抖音。抖音是一款非常受欢迎的短视频分享平台，但是其中的内容可能会包含一些不适合未成年人观看的信息，如暴力、血腥、恐怖等。抖音的内容往往会让人沉迷，容易导致未成年人熬夜观看，影响睡眠质量。

第二款 APP 是游戏类的代表——王者荣耀。王者荣耀是一款非常受欢迎的手机游戏，但是其中的游戏内容可能会包含一些暴力、血腥、恐怖等元素，不适合未成年人玩。王者荣耀的游戏时间往往比较长，容易让未成年人沉迷其中，影响学习和生活。

第三款 APP 是直播类的代表——斗鱼直播。斗鱼直播是一款非常受欢迎的游戏直播平台，但是其中的直播内容可能会包含一些不适合未成年人观看的信息，如低俗、暴力、血腥等。斗鱼直播的直播时间往往比较长，容易让未成年人沉迷其中，影响学习和生活。

第四款 APP 是购物类的代表——淘宝。淘宝是一款非常受欢迎的购物 APP，但是其中的商品种类繁多，价格也不一，容易让未成年人沉迷其中，影响学习和生活。淘宝的购物流程比较复杂，容易让未成年人上当受骗。

第五款 APP 是视频类的代表——爱奇艺。爱奇艺是一款非常受欢迎的视频播放 APP，但是其中的视频内容可能会包含一些不适合未成年人观看的信息，如暴力、血腥、恐怖等。爱奇艺的视频广告比较多，容易让未成年人分心，影响学习和生活。

第六款 APP 是小说类的代表——起点中文网。起点中文网是一款非常受欢迎的小说阅读 APP，但是其中的小说内容可能会包含一些不适合未成年人阅读的信息，如暴力、血腥、恐怖等。起点中文网的小说更新速度比较慢，容易让未成年人沉迷其中，影响学习和生活。

第七款 APP 是社交类的代表——微信。微信是一款非常受欢迎的社交 APP，但是其中的社交内容可能会包含一些不适合未成年人观看的信息，如低俗、暴力、血腥等。微信的社交功能比较强大，容易让未成年人沉迷其中，影响学习和生活。

第八款 APP 是新闻类的代表——今日头条。今日头条是一款非常受欢迎的新闻资讯 APP，但是其中的新闻内容可能会包含一些不适合未成年人观看的信息，如暴力、血腥、恐怖等。今日头条的新闻推送比较频繁，容易让未成年人分心，影响学习和生活。

第九款 APP 是学习类的代表——作业帮。作业帮是一款非常受欢迎的学习辅助 APP，但是其中的学习内容可能会包含一些不适合未成年人学习的信息，如难度过高、内容过于复杂等。作业帮的学习功能比较强大，容易让未成年人沉迷其中，影响学习和生活。

第十款 APP 是工具类的代表——WPS 办公软件。WPS 办公软件是一款非常受欢迎的办公软件，但是其中的办公功能可能会包含一些不适合未成年人使用的信息，如文件加密、文档共享等。WPS 办公软件的操作比较复杂，容易让未成年人分心，影响学习和生活。

以上十款 APP 都是非常受欢迎的 APP，但是它们中的内容和功能可能会对未成年人的身心健康产生负面影响。建议未成年人在十八岁之前尽量避免使用这些 APP，以保护自己的身心健康。家长和学校也应该加强对未成年人使用 APP 的管理和引导，让他们合理使用手机和 APP，避免沉迷其中。